Заряд бодрости на весь день

Заряд бодрости на весь день

Давненько уже использую вкусную смесь, которая заряжает бодростью на весь день и обеспечивает бесперебойную работу сердца. Кроме того, смесь очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.

Рецепт:
Возьмите по 300 г ядер грецких орехов, кураги, инжира, чернослива, черного изюма, 2 стакана меда и 2 лимона. Пропорции не слишком принципиальны, можно добавлять и другие орехи и сухофрукты, в любом случае это будет кладезь витаминов. Сухофрукты промойте в теплой воде и обсушите полотенцем от лишней влаги. Затем перекрутите их в мясорубке вместе с лимоном в кожуре и перемешайте с медом. Сложите в стеклянную банку с крышкой, храните в холодильнике.

Ешьте ежедневно по 2-3 раза по 1 ч.л. в промежутках между едой. Особенно важно это делать в межсезонье, в конце зимы, ранней весной, когда естественные силы организма истощены.